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Qi Gong Kurs


Neue Kurstermine -10x pro Kurs

Montags, ab dem 23.09.24 von 9:30-10:45 Uhr

Mittwochs, ab dem 02.10.24 von 17:30-18:45 Uhr

Jetzt schon anmelden!

Dienstags

von 19:00 bis 20:15 Uhr
findet weiterhin ganzjährig statt !

Bei Fragen oder zur Anmeldung bitte das Kontaktformular benutzen!

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Kernöffnungszeiten:



Montag 09:00 bis 17:00 Uhr
Dienstag09:30 bis 19:00 Uhr
Mittwoch09:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag09:00 bis 17:00 Uhr
Freitag08:00 bis 13:00 Uhr

sowie nach Vereinbarung !

Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung bitte auf den Anrufbeantworter sprechen, wir rufen Sie zeitnah zurück.

Alternativ können Sie
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Telefon

037341 / 480046 oder 0174 - 9143509
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Qi Gong - Meditation in Bewegung


- sanfte, achtsame und langsam ausgeführte Bewegungen
- effiziente Bewegung und das Spüren, Wahrnehmen der Bewegung

Das Ziel der Qi Gong Übungen ist die Fokussierung auf die eigene innere Mitte - Lebenskraft - Qi.

Es trainiert
- Achtsamkeit
- Beweglichkeit
- körperliche Leistungsfähigkeit
- Entspannungsfähigkeit
- Klarheit des Geistes

- Regulierung Deines zentralen Nervensystems
           - z.Bsp. bei Traumatisierung, Überlastung und Burn Out.
- bei Schlafstörungen und bei Stresszuständen hilfreich wirken

Qi Gong - Videos






Qi Gong - Formen

Ich unterrichte Taiji-Qigong (18 Harmonieübungen), Healing Qi Gong, Acht Brokate, 5-Elemente-Qigong, stilles Qigong, verschiedene Übungen aus dem Shaolin Qi Gong, Duft Qi Gong, geführte und stille Meditationen uvm. Mein Wissen aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Physiotherapie fließt in den Unterricht mit ein.]



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