Wobei kann Dir Qi Gong helfen?
Ich unterrichte Taiji-Qigong (18 Harmonieübungen),
Healing Qi Gong,
Acht Brokate,
5-Elemente-Qigong,
stilles Qigong,
verschiedene Übungen aus dem Shaolin Qi Gong,
Duft Qi Gong,
geführte und stille Meditationen uvm.
Mein Wissen aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Physiotherapie fließt in den Unterricht mit ein.
Qi Gong besteht aus bewußter Atmung und langsam ausgeführten Bewegungen.
Das stärkt und belebt den Körper.
Dein persönlicher Nutzen:
Wirkung:
Du fühlst dich erfrischt und entspannt.
Du wirst ruhiger und gelassener.
Du verbesserst deine Streß Resilienz.
durch:
Selbstheilungskräfte aktivieren
Blockaden lösen
Energiefluß harmoniesieren
Nervensystem regulieren
Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Hilfreich bei
Traumatisierung
Überlastung
Burn Out
Schlafstörungen
Stress
Healing Qi Gong,
Acht Brokate,
5-Elemente-Qigong,
stilles Qigong,
verschiedene Übungen aus dem Shaolin Qi Gong,
Duft Qi Gong,
geführte und stille Meditationen uvm.
Mein Wissen aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Physiotherapie fließt in den Unterricht mit ein.
Qi Gong besteht aus bewußter Atmung und langsam ausgeführten Bewegungen.
Das stärkt und belebt den Körper.
Dein persönlicher Nutzen:
Wirkung:
Du fühlst dich erfrischt und entspannt.
Du wirst ruhiger und gelassener.
Du verbesserst deine Streß Resilienz.
durch:
Selbstheilungskräfte aktivieren
Blockaden lösen
Energiefluß harmoniesieren
Nervensystem regulieren
Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Hilfreich bei
Traumatisierung
Überlastung
Burn Out
Schlafstörungen
Stress
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Ich unterrichte Taiji-Qigong (18 Harmonieübungen),
Healing Qi Gong,
Acht Brokate,
5-Elemente-Qigong,
stilles Qigong,
verschiedene Übungen aus dem Shaolin Qi Gong,
Duft Qi Gong,
geführte und stille Meditationen uvm.
Mein Wissen aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Physiotherapie fließt in den Unterricht mit ein.
Das Ziel der Qi Gong Übungen ist die Fokussierung auf die eigene innere Mitte - Lebenskraft - Qi.
Es trainiert Achtsamkeit, Beweglichkeit und körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Entspannungsfähigkeit.
Qi Gong kann regulierend auf Dein zentrales Nervensystem wirken, z.Bsp. bei Traumatisierung, Überlastung und Burn Out.
Es kann bei Schlafstörungen und bei Stresszuständen hilfreich wirken.
Wirkung:
Du fühlst dich erfrischt und entspannt.
Du wirst ruhiger und gelassener.
Du verbesserst deine Streß Resilienz.
Hilfreich bei
Traumatisierung
Überlastung
Burn Out
Ich unterrichte Taiji-Qigong (18 Harmonieübungen),
Healing Qi Gong,
Acht Brokate,
5-Elemente-Qigong,
stilles Qigong,
verschiedene Übungen aus dem Shaolin Qi Gong,
Duft Qi Gong,
geführte und stille Meditationen uvm.
Mein Wissen aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Physiotherapie fließt in den Unterricht mit ein.
Das Ziel der Qi Gong Übungen ist die Fokussierung auf die eigene innere Mitte - Lebenskraft - Qi.
Es trainiert Achtsamkeit, Beweglichkeit und körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Entspannungsfähigkeit.
Qi Gong kann regulierend auf Dein zentrales Nervensystem wirken, z.Bsp. bei Traumatisierung, Überlastung und Burn Out.
Es kann bei Schlafstörungen und bei Stresszuständen hilfreich wirken.
Wirkung:
Du fühlst dich erfrischt und entspannt.
Du wirst ruhiger und gelassener.
Du verbesserst deine Streß Resilienz.
Hilfreich bei
Traumatisierung
Überlastung
Burn Out