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Der diesjährige Qi Gong Tag am 13. Mai 2023 steht ganz im Zeichen der
5 Elemente.

8:30 bis 14:00 Uhr


Inhalt:

"Die 5 Elemente und ihre Wandlungsphasen"
Vortrag

Die 5 Elemente Übungen
Übungen zu den einzelnen Elementen

praktische Durchführung der Übungen
zu jedem Element gibt es eine spezifische Übung, die die Qualität des Elementes widerspiegelt

kleiner Mittagsimbiss

Entspannung
Körperwahrnehmung und Entspannung
ca. 1 Std.

Preis: 45.-€


Wir freuen uns auf ihre Teilnahme!

Bei Interesse bitte das Kontaktformular benutzen!

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037341 / 480046 oder 0174 - 9143509
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Qi Gong Kurse

Dienstags
von 19:00 bis 20:00 Uhr

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Rückenschule

Bild "Kurse:ruecken.jpg"
Ein großes Anliegen der Neuen Rückenschule ist es, Menschen zu sensibilisieren, auf ihren Körper zu achten, Zugang zu ihren Körper zu finden.
Die gezeigten Übungen dienen der Kräftigung, der Dehnung und der Koordinationsverbesserung. Wichtig ist es uns dabei, daß diese Dinge in den Alltag integriert werden. Denn nur so erfüllen sie ihren Zweck. Es geht um rückenschonende Durchführung von alltäglichen, immer wiederkehrenden Bewegungen. Außerdem sprechen wir im Rahmen dieses Kurses über fußgerechtes Schuhwerk und gesundheitsfördernde Sportarten.


Vorteile der Rückenschule


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